第620章 三阶段

赵海站起身，走到沙盘边，手指点在一处高地。

“我的想法是这样，分三个阶段。

第一阶段，基础强化。

负重从现在的二十五公斤，利用装备提到三十公斤，越野里程从五公里提到十公里。

每天早上一趟，晚上一趟。

不追求速度，追求适应，让身体先记住这个重量。”

二队长齐浩点点头：

“这个标准不算高，但循序渐进，她们能跟上。”

赵海接着说：

“第二阶段，地形适应。

把她们拉到野外，就在这种山地丘陵地形里练。

白天练行军、隐蔽、突击；晚上练生存、警戒、夜战。

不住营房，不供伙食，每人配发三天的干粮，自己找水源，自己搭帐篷，自己解决一切问题。”

三队长江湖靠在椅背上，眉头微微皱起，但没说话。

赵海的手指继续移动：

“第三阶段，模拟演习。

从这儿到这儿，直线距离五十公里，实际要走的路至少翻一倍。”

他的手指点过几个关键位置：

“限时二十四小时，负重三十五公斤，途中设置三个假想敌阻击点。

第一个点在十五公里处，是一个高地，需要强攻或者绕行；第二个点在二十五公里处，是一片沼泽，需要快速通过；第三个点在三十五公里处，是一条河谷，需要泅渡或者架桥。”

他说完，坐回位置。

作战室里安静了片刻。

三队长江湖开口，声音复杂：

“……你这是想让她们脱层皮。”

赵海抬起头，目光平静地看着他：

“脱层皮总比送命强。”

江湖没再说话，只是点了点头。

一直沉默的心理战教官郝远忽然开口：

“体能是一方面，心理承受能力也得跟上。”

他翻了翻手里的资料：

“这个排才十个人，平均年龄不到二十，最小的才刚满十八，最大的也不过二十三。”

他抬起头，看向凌云霄：

“这种强度的训练，身体上的累她们可能扛得住，但心理上呢？

连续高强度拉练，睡眠不足，体力透支，环境陌生，再加上对未知的恐惧。如果心理上扛不住，很容易出事。”

凌云霄终于开口，声音不高，但每个字都清清楚楚：

心理郝教官点点头：“明白。”

四队队长姜余接过话，语气里带着理性，他看问题从来不凭感觉，只凭数字。

“数据显示，她们已经接近生理极限了。

童锦的血氧饱和度，在极限运动后会下降到危险值。按照军医标准，这已经是需要强制休息的警戒线。”

他翻到下一页：

“陈静的心率恢复时间，比标准长了百分之三十，说明她的心肺功能已经跟不上强度。”

又翻一页：

“张楠的爆发力也不足。她的短距离冲刺成绩在木兰排排中下游，但放在猎鹰，完全垫底。”

他抬起头，目光扫过在场众人：

“再上强度，我怕会出问题。”

作战室里安静了几秒。

谁都知道，姜余说的“会出问题”是什么意思，不是训练效果打折，是训练伤，是倒下，是抬出去。

“所以不能蛮干。”

凌云霄声音不高，但瞬间让所有人都安静下来。

“得调整训练结构。”

他拿出一张新的训练计划表，投影在屏幕上。

“上午的基础体能，要控制在她们最大承受度的百分之九十。”

他的手指在表格上划过：

“用间歇性高强度训练代替长距离匀速跑，比如四百米冲刺，休息一分钟，再来一组。重复八到十组。”

他看向姜余：

“重点练抗乳酸堆积能力和快速恢复能力。我要她们在剧烈运动后，能在三分钟内把心率降到正常水平。”

姜余点点头，开始记录。

凌云霄又看向韩铁山：

“老韩，李秀英的格斗评估是S+。”

韩铁山点点头，手指在资料上那行字上点了点：

“数据我看过，确实不错。空降兵那边给的评语是‘难得的好苗子，可重点培养’。”

“但这是空降兵的标准。”

凌云霄说，语气里带着点不言自明的意味。

“你稍后用猎鹰的标准重新测一遍。重点测她的短时爆发力和关节控制技——不是那种点到为止的擒拿，是实战一击必杀那种。”

“队长，她走的是传统武术路子。”

韩铁山终于开口，声音不高，但每个字都经过斟酌：

“动作大开大合，发力方式偏长，在擂台上没问题，有空间让她把力量蓄满。但咱们这儿……”

他没说完，但意思已经到了。

凌云霄接上他的话：

“但咱们这儿，一秒钟能死三回。”

韩铁山点头。

“爆发力她肯定有，但那种短促的、不需要蓄力、直接就能要人命的爆发力——可能不太够。”

凌云霄的目光没有离开他：

“所以要改。”

语气不容置疑，像是在下一个作战命令。

“她们的任务是渗透、侦察、一击即走，不是擂台搏杀，更不是比武表演。”

他看向韩铁山，目光锐利得像刀：

“我要她在三秒内能放倒一个同等体重的普通男特种兵，而且不能发出声音。能做到吗？”

韩铁山没急着回答。

他垂下眼，手指无意识地敲着桌面，脑子里飞快地过着李秀英的训练情况。

那姑娘，脑子是活的。

韩铁山抬起头，缓缓点头：

“能。但得改发力方式，从长劲改短劲，从大开大合改近身缠斗。

传统武术那套底子还在，动作协调性、身体柔韧性都比普通人强，只是需要把发力习惯整个拧过来。”

他顿了顿，声音沉了几分：

“得吃苦。这个改法，疼不疼另说，关键是挫败感——

凌云霄语气平淡得听不出任何情绪：

“那就让她吃。战场上没人跟她讲道理，也没人给她时间重新练。现在吃苦，总比到时候送命强。”

韩铁山点了点头，在笔记本上记下一行字：

“李秀英——改发力方式，近身缠斗特训。”

凌云霄转向周锐。

周锐是猎鹰的副大队长，军校学得就是特殊作战，又在基层摸爬滚打了七八年，全大队的技术这块都经他手。

“周锐，童锦的那个设备改良方案你看过没有？”

“看了，思路很巧。”

他语气里带着严谨，既不给虚高评价，也不吝啬该有的肯定。

“她用民用无线电元件代替了几个军用模块，重量降了将近三分之一，功耗也下来了。

成本更是便宜得不像话——

估计是把淘汰的废旧零部件能利用的都利用了，我算了一下，一台设备的成本不到咱们现役装备的十分之一。”

作战室里有人轻轻“嚯”了一声。

十分之一，这个数字确实惊人。